あなたは大丈夫?!酵素不足チェック!

疲れやすかったり、なんとなく調子が悪いというようなことはありませんか?

思い当たる人は酵素不足かもしれません。

チェック表を使って、生活習慣を見直してみましょう。

体調チェック

最近の体調をチェック。チェックの数が多ければ酵素不足の可能性大です。

食事チェック

最近の食事内容をチェック。チェックの数が多ければ酵素不足の可能性大です。

生活習慣チェック

生活習慣を見直して、酵素不足を予防しよう!

あなたは、チェックが何個つきましたか?

チェックの数が多ければ多いほど、あなたの体は酵素不足に陥っています。

酵素を賢く取り入れながら、食事や生活習慣を見直し、「美」と「健康」を手に入れて生き生きした人生を送りましょう!

※鶴見隆史 著「超・酵素フード&ジュースレシピ」参照

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