あなたは大丈夫?!酵素不足チェック!
疲れやすかったり、なんとなく調子が悪いというようなことはありませんか?
思い当たる人は酵素不足かもしれません。
チェック表を使って、生活習慣を見直してみましょう。
体調チェック
最近の体調をチェック。チェックの数が多ければ酵素不足の可能性大です。
食事チェック
最近の食事内容をチェック。チェックの数が多ければ酵素不足の可能性大です。
生活習慣チェック
生活習慣を見直して、酵素不足を予防しよう!
あなたは、チェックが何個つきましたか?
チェックの数が多ければ多いほど、あなたの体は酵素不足に陥っています。
酵素を賢く取り入れながら、食事や生活習慣を見直し、「美」と「健康」を手に入れて生き生きした人生を送りましょう!
※鶴見隆史 著「超・酵素フード&ジュースレシピ」参照